Relaxáció, meditáció

Bizonyíték a meditáció immunerősítő hatására
www.origo.hu/egeszseg/20101121-meditacio-oregedes-immunrendszer-telomeraz-uj-eredmeny-a-pszichoszomatikus-jelensegeknel.html

Így módosítja a meditáció az agy szerkezetét
www.origo.hu/egeszseg/20120514-mit-okoz-a-meditacio-hosszu-tavon-az-agyban.html

Mindenkinek kellene napi pár perc csend az egészséghez
www.origo.hu/egeszseg/20111011-kell-egy-kis-csend-csendterapia.html

Mi a stressz?
napidoktor.hu/cikk/109.4253/Mi-a-stressz

Meditációval a stressz ellen (Csóli Virág)
www.mbsr.hu/Dieta&Fitnessz_MBSR_Meditacioval_stressz_ellen.pdf

Kevesebb stressz, egészségesebb élet (Jánosi Valéria)
www.mbsr.hu/cikkek/tina-cikk.pdf

Meditálj a boldogságért! (Schütz Gabriella)
www.mbsr.hu/cikkek/Meditalj-a-boldogsagert.pdf

A mindfulness meditáció csökkenti a magányérzetet
www.natursziget.com/eletmod/20120821-a-mindfulness-meditacio-csokkenti-a-maganyerzetet

Tudatos jelenlét a stressz és a kiégés ellen
www.nyest.hu/hirek/tudatos-jelenlet-a-stressz-es-a-kieges-ellen